痩せたい人はエステサロンがおすすめ

女性にとって自分の体型に不満を持っている人は多いのではないでしょうか。

もう少しウエストがくびれていたら……

二の腕のぷるぷるが気になる

ほっそりとした脚になりたい!

そんな気持ちでダイエットをはじめたものの、なかなか思うようなペースで痩せない……

その結果、満足な成果が得られず挫折してしまった経験は私も沢山あります。

けれど、女性として生まれたからには少しでも理想の自分に近づきたいのが本音です。

私と同じように「痩せたくて頑張っているけど結果が付いてこない」そんな人にはエステサロンへ通うことを是非おすすめします。

エステサロンといえば一昔前より運営する会社がその需要の高まりにより年々増加傾向にあります。

それにより技術やマシンの精度も向上し、比較的安価でサービスを提供する店舗も増えてきました。

そして、痩せたい人にエステサロンへ行って欲しいメリットはずばりみっつあります。

1.運動だけでは改善する事が難しい体の不備を最新のマシンを使うことで痩身効果をアップ。

2.自分ではケア出来ない部分もエステティシャンによって的確にケアしてもらえる。

3.美のプロに食事法や効果的なエクササイズを直接聞くことができる。

ダイエットはある程度まででしたら自力で目標まで近づけることができますが、どうしても限界があるのが事実です。

また、何が効果的かは生活習慣や体の癖によって人それぞれなのでそういった点でもプロに直接ケアしてもらい、アドバイスを貰えるエステサロンは自分の理想に近づくための近道となるのです。

では、どんなエステサロンがよいのか?

沢山お店があるということはそれだけ選択肢も多いので正直迷ってしまいますよね。

エステサロン選びで大事なのは自分はどの部分が痩せたい、綺麗にしたいのかを明確にしておくことです。

痩身コースでもお腹周りに特化したお店や脚痩せを売りにしているお店などさまざまです。

なのでまずは痩せたい部分を決めてからお店を選ぶのがよいでしょう。

痩せたい部分も決まりいざお店を探そう。

とはいえ、万が一自分に合わなかったら……

はじめていくお店には少なからずそんな不安は抱いてしまうでしょう。

そういう時はクーポンサイトから体験コースを利用してみるのもおすすめです。

正規の価格より少しだけお得に、また、お店によっては通常のコースにはない体験用のコースを用意している場合もあります。

例えば通常60分のリンパマッサージの価格でリンパ30分、骨盤矯正30分とあれこれお試しできるといったところです。

これなら色んな施術を体験できますしお店の雰囲気もわかるので行ってみたいお店があるけど、と迷っている人は一度利用してみてはいかがでしょう。

いかがでしたでしょうか。

痩せたくても自分のやれることはやった。

けれどまだまだ目標に達していない。

そういった人はエステサロンへ行って是非プロの施術を受け、自分の体にあった方法のアドバイスを受けてみてください。

リノ トータルビューティサロン

Keywords: 奈良 ネイルサロン

Address:日本、633-0068 奈良県桜井市東新堂101−1

+81- 744-41-9215

Website:

https://lino-shop.net/

Google Maps Links:

https://goo.gl/maps/2YBNLBG5EGkUGF8H8

疑い深い私ですが、ついに初エステ体験記!

半年後に挙式を控え、二の腕のタプタプが気になるところ。。。

ついに気になっていた人生初のエステサロンににいってみることに!

ついついエステサロンというと無理な勧誘、強引なやりとり、個室でバスローブ1枚で契約が始まり契約するまで帰してもらえなかった。

など悪い口コミを聞くことが多かったので特に疑い深い私はサロン選びは慎重にしました。

口コミを頼りに、通い続けられるサロンを選びたかったので「価格帯」「エステティシャン」「勧誘の有無」をメインにみていきました。

そこで気になったのが埼玉県大宮にあるphysiqueさん!

とにかく口コミがいいのと価格帯も他社さんと比べかなりお優しい価格帯!

早速予約をしてみることに。私はもちろん気になっていた二の腕集中コースでキャビテーションとラジオ波のセットに。

初回クーポンを使って40分\16500が\3300というお手頃さ!即効性があるとのことで予約時からわくわくです!

そしてドキドキしながら待ちに待った予約当日。

受付から感じの良いきれいなお姉さまが出迎えてくれました。この時点でホッとしました。

すぐさま中に案内されエステをしたい目的、目標等を聞かれ挙式のことを伝えます。

ここで「お、さっそく勧誘来るか?予約外のオプション付けられるか??」と疑い深い私でしたがそんなこともなく

かるくお話をした後に早速施術室へ。アジアンな雰囲気のお店で照明も暗くゆったりリラックスできる空間でした。

着替えをすませうつ伏せで待機。すぐにお姉さんも来てくれいよいよ施術スタート!

まずはオイルをつけていきラジオはでリンパを流していきます。

凝り固まっている私の体は基本どのマッサージも痛いので覚悟はしていたのですがこれが全く痛くない!!

え、痩せるのに痛くないの!?むしろ気持ちいの!?と衝撃でした。

てっきりお姉さん二人がかりで脂肪をごりごりもみほぐされるようなものをイメージしていたので。。。

機会をあったかいジェルの上からあてて流していく感じでした。二の腕メインかと思いきやしっかり背中から流してくれました。

そしてしっかり全体を流してからキャビテーション!脂肪を破壊すると聞いていたのでつぎこそは痛いだろう!と覚悟していたのですが

これまた痛くない!むしろあったかくてオイルマッサージをしている感覚でと途中から眠ってしまうほどでした。

お姉さんによると、あててから4日後くらいが一番効果が実感しやすいんだとか。その他色々教えてくれていたのですが、とにかく眠たくなってしまった私は

失礼なことにあまり覚えておりません。。。ですが痩せられて気持ちのいいエステには衝撃だったのでマッサージに行く感覚で通えるなという印象でした。

終わってからもお水ももらい、また最初のカウンセリングの椅子へ。

ついに勧誘か、と思うも自分にあったコース(私は定番のブライダルコース)を紹介され値段や一番いい方法を提案してくれる、という印象でした。

待ったく無理な勧誘もなく、また気になったら来てくださいね?という感じ。結局私は契約はしませんでしたが、施術中にちらっと押してくれた小顔に効果的な「エアバリ」という体験を次回予約しました。まんまと乗せられてるじゃん!と帰宅早々夫に言われましたが、いいんです。だって嫌な思い1ミリもなかったですし、むしろ自分からやりたい!と思えたので。きれいになれて、施術中は関係ない愚痴も沢山聞いてもらえて、きれいなお姉さんにお世話してもらって、なんだか心のなかまでデトックスされた気分でした。なんだ、エステいいじゃん!と考えがまるっと変わった私の初エステ体験記でした。

歯列矯正で笑顔に自信が出ました

私は30代、主婦です。私が歯列矯正をしようと決めたのは、24歳のころ。ずっと前歯が出ている「出っ歯」がコンプレックスでした。口元を閉じることが出来ず、特に写真をとるときなどに口を自然にほころばせることができず、いつも不自然な笑顔をしていました。

歯列矯正はお金もかかるし、別にそのままでもいいか、と思っていましたが、何かするにつけ「歯が出てるなぁ」と気にして生きていくのが嫌だな、と思いました。結婚後、夫の義姉が歯列矯正を経験されていたことを知り、通っていた矯正歯科を訪ねてみることに。

院長が長い時間をかけて歯の悩み、どんな歯並びにあこがれるか、などを聞いてくれて、やってみよう、と決めました。そこの歯科が、最初に払った固定治療費以上は、一切追加料金がかからないことも決め手でした。

矯正を始める前に、歯のレントゲンや、唾液が出やすいか、虫歯がないかなどをチェックされました。

虫歯があるとせっかく付けた矯正器具を外して虫歯治療せねばならなくなるため、虫歯の治療は最優先でした。それに加えて、歯列矯正は乱れた場所に生えている歯を抜いて、他の歯がその空いた場所に移動してくることで歯並びを整えるので、抜歯は必須でした。歯科医で麻酔されて抜歯されるのも初めてでしたが、もう治療を始めてしまったし、美しい歯並びを得るために後戻りはできない、と、勇気を出して抜歯に行きました。

抜歯が終わると歯茎が落ち着いてから、矯正器具の装着です。歯に専用の接着剤を塗り、矯正器具を取り付けてゆきます。最初は違和感がすごくて食事もつらくかんじましたが、数日で慣れるのと、抜いた歯の場所に別の歯が移動してきて隙間がなくなってくるので、食事がしやすくなりました。

矯正器具をつけての歯磨きは大変でした。すきまに歯垢がたまりやすく、歯ブラシでもなかなかとれません。歯間ブラシを持ち歩いていました。虫歯になってしまっては、せっかく取り付けた装置の取り外しになり、取り外している間にせっかく移動していた歯が、元の場所に戻っていこうとするのです。念入りに歯磨きすることを頑張り、矯正装置の力で歯が移動しては、矯正器具をさらに歯を引っ張るように付け替え、きれいな歯並びになるように上下の歯の移動を促しました。

器具を付け替えたばかりの日は、歯が引っ張られて痛いですが、翌日には歯が移動し、痛みが引きます。現在8年たち、矯正器具を外しても美しい位置で歯が固定されています。自信をもって笑うことができるようになりました。

ホームページ制作のための情報共有

インターネット上に何人かホームページ制作を生業にしている知人がいます。彼らとは定期的に情報交換のようなことをしています。しっかりと勉

強していかないとこの先、このホームページ制作の業界でやっていけないですからね。ホームページ制作とその他周辺分野においてお互いに新しく

知った技術やよくわかっていない技術などについて話すんです。わたしはプログラマーではないのでそこまで深い話はできないのですが、それでも

気になることは沢山ありますので、話せる範囲でまとめたりして情報共有しています。そのため、毎日のようにホームページ制作に関する情報は

チェックしていますし、気になる情報というのはEvernoteなどを使ってまとめあげています。他の人はRSSなどを使っていっきに情報を拾うという

ようなことをしているのですが、わたしはRSSを使うのをやめて、ブックマークに大量の情報ホームページを入れて一気にチェックするという方法

でやっています。それを朝と夜にやるんです。RSSですと終わりがないように感じてしまって、どうにも時間を沢山使ってしまうんです。自分には

向いていなかったんですね。得る情報はホームページ制作だけではなくて、その周辺の技術まで含めています。たとえばホームページ制作で使われ

ていた技術でWindowsアプリが作れるというようなことを知ればそれもクリップしていきますし、最近話題になっているUnityやUnrealEngineといっ

たゲームエンジンなどについても情報を集めておきます。それに関連して3Dなどの情報も一緒に収集していますね。こういうところで使われている

技術などがどのようにホームページ制作に結びつくかわからないので先に新しいことは知っておこうということなんです。それで何か使えそうなこ

とがあったらうまいことホームページ制作に落とし込んでいこうということですね。こういうことを知人たちとしているせいか、いまのところは最

新の情報を追えているように感じています。

こんなにある、かまぼこの食べ方

かまぼこは、子供の頃から身近によく食べていて、大好きです。手軽に食べられて、 美味しくて、ちょっと高級感もあって。 子供にはおかず、お父さんには晩酌のおつまみになるのも便利ですよね。 私が好きなかまぼこの料理を挙げてみたいと思います。

  1.おせち料理 重箱に伊達巻などと一緒にきれいに並べられたかまぼこは、ご馳走です。私の実家で は、おせちのかまぼこには少しいいのを奮発してました。縁起物だからでしょうか。 赤と白のかまぼこを切ってきれいに並べて重箱に入れるのは、子供の頃からずっと私 の仕事でした。うまく並べられると褒められるので、楽しんでやってました。そうい うこともあるので、おせちの中でも、かまぼこは真っ先に喜んで食べてました。  

2.お雑煮 重箱に入らなかったかまぼこの切れはしは、お雑煮に入れてました。温かいお汁の中 のかまぼこも、また、なかなか美味しいです。

  3.茶碗蒸し これも温かいかまぼこの食べ方です。卵と出汁と他の具材の味もして、ますます美味 しく食べられます。私は茶碗蒸しの具の中では、銀杏とかまぼこが好きです。  

4.板わさ 切ったかまぼこをわさび醤油で食べる、一番シンプルな食べ方でしょう。でも、かま ぼこの味が一番よくわかるかもしれません。お酒のおつまみには、これが一番でしょ うね。 ちなみに、うちのおつまみでは笹かまを軽く炙ってわさび醤油で食べるのが一番人気 です。  

5.冷やし中華 冷やし中華には、作る人によっていろいろな具材を乗せますが、私は細く切ったかま ぼこを乗せるときがあります。ナルトより味も歯応えもしっかりしていて、美味しい です。  

6.ちゃんぽん、皿うどん ちゃんぽんや皿うどんにはかまぼこは欠かせません。スープや他の具材の味を吸った かまぼこ、美味しいです。  

7.鍋焼きうどん 冬によく作るメニューです。天ぷら、卵とともに、かまぼこは欠かせません。熱々の 汁を吸ったかまぼことうどんの組み合わせは最強です。  

8.サラダ かまぼこを細かく切って他の材料とドレッシングやマヨネーズで和えて混ぜます。ド レッシングやマヨネーズも結構合います。

  まとめ このように、かまぼこはいろいろな食べ方ができるし、いろいろな味付けが可能で す。素材の味がしっかりする反面、他の素材の味を引き立てるので、いろいろな組み 合わせで、いろいろな料理に使える素材だと思います。 本当によく知られている、かまぼこを使った一般的な料理を挙げましたが、工夫次第 で、これらとは全く違う料理にも使えると思います。よかったら挑戦してみてくださ い。

失敗しない賃貸物件の空き部屋探し

賃貸物件を探す際にはいくつかのポイントがあり、ポイントをチェックして空き部屋 探しをするのが成功するコツです。

賃貸物件の空き部屋探しで最も重要になるのは内 覧時のチェックですので、賃貸物件の内覧をする際にはあらかじめチェック項目を記 載したノートを用意しておくと良いでしょう。 賃貸マンションやアパートは管理が重要ですので、適切な管理がされているのかを チェックします。

掃除は管理の基本ですので、エントランスホールや廊下などの共用 部分がきちんと掃除されていれば管理が行き届いているものと判断できます。ゴミ捨 て場などもチェックしてみて、清潔な状態が保たれていれば合格です。   共用部分のチェックで忘れてはいけないのは、郵便受けやメールボックスのチェック です。

マンションの郵便受けの中には、隙間から手を入れると簡単に郵便物を取り出 せてしまうものがあります。このような郵便受けは防犯上良くないので、女性が住む のは避けることが賢明です。  

女性の一人暮らしの場合は、管理人が常駐している物件が望ましいです。管理人が常 駐しているマンションは不審者が侵入しにくいので防犯の面で安心できます。オート ロック付きのマンションも不審者の侵入を阻止できるので、一人暮らしの女性には最 適です。お部屋にTVモニター付きインターホンがあると訪問者を確認してから入って もらえるため、TVモニター付きインターホンがあるかどうかもチェックします。

予算 の都合でオートロックやTVモニター付きインターホンがあるお部屋に住めない場合 は、防犯カメラが設置されているかを確認しましょう。   マンションやアパートなどの共同住宅は防音性が大事になってきますので、内覧時に は防音性をチェックするようにします。防音性のチェックの方法は、扉と窓を全部閉 めた状態で耳をすまして騒音が聞こえないかをチェックします。壁に耳を当てるのも 良く、エレベーターの音や住人の声など気になる音がしなければ大丈夫です。

騒音が 原因で退去をするケースは多いので、防音性のチェックは入念に行いましょう。   空き部屋探しは不動産屋さんとよく相談しましょう。  

新しいことに挑戦!

最近、裁縫に目覚めました。
小学生の頃は手芸などに一時的にはまったこともありますが、中学生になると被服の授業が苦手科目となりました。
パジャマやスカートなどを授業で作りましたが、思ったよりうまくできないことで苦手意識が出てきてしまったのだと思います。
それ以来裁縫はしていなかったのですが、現在高校2年生の娘が高校の被服科へ進学したときにミシンを購入し、興味本位で触っていたところ、なんだか楽しくなってきました。


我が家にはミニチュアダックスが2匹いるのですが、そのうちの1匹がとても大きくなってしまい、市販の服が着られないのです。
でも2匹にお揃いの服を着せてあげたくて、裁縫嫌いの私が犬服作りに挑戦したのです。
すると何枚か作っているうちに、犬服を作って販売したいという気持ちが出てきました。
もともと不器用な方ではないので、真剣に取り組めば、それなりのものが出来上がりました。

私の友達の友達に、自分で服を作って販売している人がいます。
その方は、被服科などで裁縫を本格的に学んだわけではなく、普通の授業で学んだ程度だと言うのです。
ということは、私にも犬服販売できるかもしれません。

しかし我が家にはロックミシンがないので、かがり縫いができません。
自分の犬に着せる分にはかがり縫いなんてできていなくても、ほつれてこなければOKですが、売り物となるとそうはいきません。

売り物になるものを作れるのかという自信も持てず、ロックミシンを購入することを迷っていましたが、何事もやってみなければわかりませんよね。
娘は被服科で本格的に裁縫を学んでいますから、娘から教えてもらうこともできます。

先日テレビで、音大に進学した70代のおばあちゃんのお話を見ました。
70代で、10代20代のお友達がいました。
行動力と勇気に脱帽です。
そう思えば、40歳の私が今から犬服作り&販売をすることは決して遅くないと思うのです。
早速今度のお休みに、ロックミシンを探しに行きたいと思っています。

物流の現場でバイトをしてパレットを扱いました


物流の現場でバイトをしていたとき、そこでしか体験できないようなことがありました。
普段生活していてパレットを扱うことなどありませんが、そこでは扱うのが当たり前でした。

荷運びをするのにそれが必要不可欠で、フォークリフトに載せている光景をとてもよく目にしていました。
それらをフォークリフトで運搬するのは正社員の人がやっていたのですが、細かい荷物の積み下ろしなどはバイトの仕事でした。

どれも古びて使い込まれていましたから壊れてしまわないかと心配になっていたのですが、その点は頑丈にできているようでどれも壊れずに大活躍していました。
それらはすべて木製でできていたのですが、木製だからこそのあたたかみがありましたし、バイトをしていてそれらに触れ合えたことは貴重な体験でした。

今では木製よりもプラスチック製が主流になってきているのかもしれませんが、どちらかと言えば山間部で育った私としては木製のほうが愛着が持てました。

ただ、それは私がバイトで仕事に深くかかわらなかったからこそ言える意見なのかもしれません。
使いやすさや長持ちするかどうかを考えたらプラスチック製の利点はやはり大きいですし、そちらのほうが業務的にはメリットがあるのかもしれないとバイトを辞めてから思いました。

パレット1つとってもそれだけ思うことがありましたし、物流の現場でバイトをしていた期間は短かったですが人生勉強ができたのでとても良かったと満足しています。
https://www.yokoshin-co.jp/

旅行先での大活躍するスマホの活用術

スマホを持つまでは、「新しい携帯」とか「いろいろできる携帯」くらいにしか思っていませんでした。
ですが、かれこれスマホを使って4年くらい経ちます。
いまではもうすっかり慣れてしまって、絶対に手放せない存在になってしまったと強く感じます。

もともと携帯を一日中手放さないというタイプではありませんでした。携帯ですることと言ったら電話とメールくらいで、どちらかというとパソコンを使うことが多かったと思います。
でも、スマホの良いところは、パソコンとほぼ同じようにインターネットができるということです。それから、自分の使うアプリを入れて自分が使いやすいようにカスタマイズできるというのも、ガラケーとは大きく異なる部分です。

人によっていろいろと何を重視するかは違うと思います。
私の場合には、いちばん便利だなと感じたのは旅行の時です。
例えば、行く前のホテルを調べたり予約するのだって、カフェで顔を合わせながら相談して、そのままスマホで調べたり予約ができてしまいます。
もちろんホテルに電話をしたりする必要もなく、スマホのブラウザの中でカードでの支払いまで完結してしまいます。

旅行先でも、乗り換え案内アプリで調べれば、多少電車が前後したり、予定が狂ってしまっても困りません。
地図アプリは本当に便利で、小さなお店やちょっとマイナーな観光スポットでも、ほとんど道に迷うこともなくなりました。
車のカーナビよりも情報はリアルタイムで正確ですし、経路案内なんかもしてくれて本当に助かっています。
使うまで気付いていませんでしたが、いつでもどこでもネットに繋がるのが、こんなに便利なことだとは思いませんでした。

今となっては当たり前かもしれませんが、いままでパソコンでしかできなかったことが、携帯できるようになったのはすごいことです。
家にいるときだけでなく、外出先でネットに繋がるということや、ネットに接続して情報が得られるというのは、イノベーションと呼ぶにふさわしいでしょう。

そして、スマホには高性能なカメラが付いています。
デジカメのような画質で写真が撮れるし、アプリで加工したりすることもできます。
加工したものを、スマホからそのままTwitterやFacebookにも投稿できたりします。
わざわざ何台ものカメラで記念撮影したり、撮った写真を後日メールなどで送ることなく、LINEやDropboxなどで友だちと簡単に写真を共有できます。
使い方はいろいろですが、本当に便利で、いまでは旅行先にはなくてならないものになりました。

怪しいネットビジネスで覚えたホームページ作成

今から20年近く前、インターネットを始めたころです。
私は当時の職場をやめたくて仕方ありませんでした。
せっかくパソコンがあるのだから在宅で仕事ができるようになればと、始ったばかりのSOHOについてネットで検索する毎日でした。
そんなとき今でいう出会い系サイトの仕事に興味を持ちました。もちろん自分が運営するわけではなく、最終的にはそのノウハウを売るという内容です。
問い合わせたところ、まず1万円を振り込むようメールが届きました。

この時点で、すでに怪しいことがわかるのですが、そのときの私はまだネットの怖さを知らなかったので簡単に引っかかりました。
最初に見本のHPと同じものを作成するようにという指示がありました。
しかし、まったく作成方法がわかりません。代理で作成することもできるけど3000円かかると連絡がきました。
もう、無駄な出費はいやだったので、パソコンに付属していたfrontpage expressというソフトを使って挑戦してみました。
参考図書を購入し、ほぼ泣きながら毎日格闘。

やっと見本と同じHPができあがり、プロバイダーにアップしてみました。
しかし、文字は表示されるけど画像が×印のまま何も出てきません。それでまた悩みます。
そのときはテキストと画像は別にアップすることがわかりませんでした。
ソフトのヘルプページを見たり、MSの相談コーナーみたいなのに投稿したりして、やっと画像を表示することができたときは本当にうれしかったです。
四苦八苦してHPが完成し、この怪しいビジネスへの申込者を待ちましたが誰も来ませんでした。(笑)
そのうち、その会社も所在不明になり、HPも1年後には閉鎖しました。

せっかく、HPが作成できるようになったので無職で暇なときに自分の趣味のHPを作ってみました。
BBSには、それなりに人が集まってきて、その中の数人とはリアルで会ったりと今でも付き合いがあります。
結局、10000円払ってHP作成の勉強をした感じになりました。
frontpage expressはその後のパソコンには付属されなくなりましたが、簡単なHPを作るのに便利なソフトでした。
きっかけは人に言いたくない理由ですが、一つスキルが身についてよかったなーと今では思います。